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                  2018

                  跳肚皮舞的塑身絕招分享

                  發布者:伊娃舞蹈     瀏覽次數:19348

                  跳肚皮舞的塑身絕招分享

                  整理上傳:伊娃肚皮舞   文章來源:互聯網     本文關鍵詞:肚皮舞    肚皮舞培訓  東方舞培訓   少兒東方舞培訓    禮儀形象培訓


                  肚皮舞,肚皮舞培訓,肚皮舞教練培訓

                  肚皮舞塑身絕招一

                      1.鋪開膽子,自由扭捏,動作幅度年夜才能更好磨煉身體,看起來也更標致。

                    2.跳舞時,穿戴寬松舒適的裙子或褲子,光腳或穿舞蹈專用襪套。

                    3.課程前后必需跟年夜教練當真進行舒緩操練,以防肌肉拉傷。

                    4.有點小肚腩跳肚皮舞才標致,瘦成麻稈兒反倒沒了韻味。

                    5.跳肚皮舞腰鏈很主要,自己操練的時辰最好也戴上,能晉升你的自傲。


                  肚皮舞塑身絕招二


                    1.進食后不成馬上操練肚皮舞,至少歇息1個小時后才能進行。

                    2.操練肚皮舞竣事后1小時內不宜洗澡,冷熱刺激對身體有害無益。

                    3.經期最好不要進行該項行為,太強烈的抖胯會讓你肚子疼。

                    4.自己不要等閑考試考試頂燭臺,高難度動作最好在教練的指導下進行,以削減不需要的危險。


                  肚皮舞交流熱線:010-84473611   13520666380 伊娃舞蹈培訓學院提供以下培訓:肚皮舞培訓 肚皮舞教練培訓 北京肚皮舞培訓 北京肚皮舞教練培訓 肚皮舞表演 肚皮舞視頻 肚皮舞演出 北京肚皮舞 北京肚皮舞老師,轉載請注明作者與出處


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